Was ManK besonders macht
ManK steht für Mehr als nur Klettern. Bei uns geht es um echte Begegnung, um Bewegung mit Sinn – und darum, Menschen in ihrer Einzigartigkeit zu stärken. Klettern ist für uns nicht einfach nur Sport, sondern ein Zugang zu Körper, Kopf und Gemeinschaft. Ob mit oder ohne Behinderungen, jung oder alt, ängstlich oder mutig – bei ManK zählt, dass Du da bist. In unseren indoor und outdoor Angeboten verschwimmen die Grenzen zwischen Therapie, Coaching und Erlebnis: Wir verbinden Professionalität mit Leichtigkeit, Struktur und Kreativität.
Unsere Haltung macht den Unterschied: Inklusion ist für uns kein Schlagwort, sondern gelebter Alltag. Wir schaffen Räume, in denen Menschen mitgestalten, sich ausprobieren und wachsen können – ganz ohne Druck. Wer bei ManK mitmacht, bringt nicht nur sich selbst weiter, sondern gestaltet mit uns gemeinsam eine Kletterwelt, die offen, lebendig und voller Möglichkeiten ist.
Vom Einzelmoment zur Bewegung
Ein Junge mit Autismus-Spektrum-Störung bei einem regulären Kletterkurs öffnete mir die Augen: Nicht alle Menschen verfügen über die gleichen Bedürfnisse oder Voraussetzungen. Wie kann ich als VSBK-Kletterinstruktorin den Klettersport für alle kletterinteressierten Menschen also zugänglich machen?
Mit PILATUS INDOOR als "Kletterhalle für alle" entstand im 2017 Schritt für Schritt ein Kletterangebot für Menschen mit Behinderungen. Dabei unterstützte uns PluSport als Kompetenzzentrum für den Behindertensport in der Schweiz. Gleichzeitig passte ich meine bestehenden Kinderangebote an, um auch den Bedürfnissen von Kindern mit herausforderndem Verhalten gerecht zu werden. Die Angebote haben sich über die letzten Jahre entwickelt und ermöglicht heute vielen Menschen den Zugang zur Kletterwelt. Daraus wuchs nicht nur ein vielfältiges Kursprogramm, sondern auch ein PluSport-Lehrmittel und ein grosses Netzwerk.
Heute weiss ich: Es braucht mehr – mehr Orte, an denen Vielfalt willkommen ist. Mehr Mut, neue Wege zu gehen. Und mehr Menschen, die gemeinsam anpacken.
Mit ManK bringe ich diese Vision weiter voran: inklusiv, bewegend und voller Vertrauen in das Potenzial jeder einzelnen Person.
Unsere Haltung
Vision
Wir wollen durch bedürfnisorientierte, inklusive Kletterangebote und Therapieformen die Zugänglichkeit für die ganze Gesellschaft im Klettersport möglich machen. Wir werden uns dabei für Chancengleichheit einsetzen und stärken die Verbundenheit innerhalb der Gemeinschaft.
Mission
ManK bietet mit viel Erfahrung, Engagement und Empathie für alle kletterbegeisterten Menschen Kletterkurse an, egal mit welchen Voraussetzungen sie eine Kletterhalle betreten. Dabei setzen wir wegweisende Impulse und neue Perspektiven im Klettersport.
Werte
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Gleichberechtigung (Chancengleichheit unabhängig von individuellen Merkmalen – Kommunikation auf Augenhöhe steht im Mittelpunkt)
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Mut (Vertrauen zu sich selbst und zu anderen haben und mutig sein, Dinge zu verändern)
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Offenheit (Offenheit miteinander fördert einen konstruktiven Umgang untereinander)Durch ManK entsteht im Klettersport eine Beratungsstelle für inklusive Kletterangebote. Dabei bieten wir Hilfestellung bei der Gestaltung und Umsetzung von Freizeitkurse, Aus- und Weiterbildungen und interessante Therapieformen an. Diese Angebote sollen in der ganzen Schweiz verfügbar sein.
Caro Käser
Gründerin und Geschäftsführerin ManK GmbH, VSBK AV- und Kletterinstruktorin, Evolutionspädagogin, Co-Buchautorin Lehrmittel «Klettern für alle», Gründungsmitglied Verein WIRklettern
«ManK ist mein Herzensprojekt. Hier steht der Mensch im Mittelpunkt – achtsam, authentisch und auf Augenhöhe. Es gibt mir die Freiheit, meine Vision zu leben und sie stetig weiterzuentwickeln. ManK bedeutet für mich: persönliches Wachstum. Vor fast 20 Jahren entdeckte ich meine Liebe zum Klettern. Schon als Kind ging ich mit meinem Vater in die Natur, und wir kletterten gemeinsam an Felswänden. In der Kletterhalle PILATUS INDOOR in Root konnte ich in den vergangenen neun Jahren ein Vorzeigeprojekt für Inklusion im Klettersport aufbauen und weiterentwickeln. Ich bin sehr dankbar, dass neu im Kanton Zürich ein dreijähriges Projekt für Inklusion im Klettersport umgesetzt wird.
Cristina Eberle
diplomierte Physiotherapeutin FH
«Ich bin diplomierte Physiotherapeutin und freue mich sehr darauf, ein neues Kapitel im therapeutischen Klettern zu beginnen. In den vergangenen Jahren konnte ich in verschiedenen stationären und ambulanten Einrichtungen wertvolle Erfahrungen sammeln. Besonders spezialisiert habe ich mich dabei auf die Behandlung von Skoliosen und Beschwerden der Wirbelsäule.
Meine Offenheit für Neues und der Wunsch, klassische Physiotherapie mit einem Spasselement zu verbinden, haben mich dazu motiviert, therapeutisches Klettern in meine Arbeit zu integrieren. Ich bin überzeugt, dass man durch den zusätzlichen Spassfaktor noch mehr Menschen erreicht – ihre Ziele, ihre Motivation und letztlich ihre Freude an Bewegung. Es freut mich daher umso mehr, dass bei ManK jede und jeder die Möglichkeit hat, genau diese Erfahrung zu machen.»
Anja Iselin
diplomierte Physiotherapeutin FH
«Ich bin Anja, 27 Jahre jung, und arbeite als Physiotherapeutin mit grosser Freunde mit Menschen und ihrem Körper. Das therapeutische Klettern ist für mich eine wunderbare Möglichkeit, Bewegung, Körperwahrnehmung und Freude an der Aktivität zu verbinden. Dabei begegne ich jedem Menschen mit Offenheit. Ich gehe kreativ auf individuelle Ziele ein, um gemeinsam Entwicklung und Fortschritt zu erleben.»
Kathrin Eberhard
VSBK Kletterinstruktorin, Sozialpädagogin FH
«Weshalb ich vom Klettern so begeistert bin? Weil es richtig Spass macht! Es verbindet Menschen, schafft ein Gemeinschaftsgefühl und gleichzeitig fordert es auf körperlicher, mentaler und psychischer Ebene. Beim Klettern geht es m mehr als nur um körperliche Bewegung, sondern auch um Vertrauen, Kommunikation und das Bewältigen von Herausforderungen. Als Sozialpädagogin FH und Kletterinstruktorin VSBK sehe ich im Klettern eine gute Möglichkeit, sich solchen Themen anzunähern. Menschen in diesen Prozessen zu begleiten und Veränderungen mitzuerleben, bereitet mir grosse Freude.»
Gaby Däppen
VSBK Animatorin, Evolutionspädagogin, Erlebnispädagogin Klettern
«Schon als Kind war Bewegung ein wichtiger Teil meines Lebens. Ich fühlte mich in verschiedenen Sportarten zu Hause und liebte es aktiv zu sein. Mit 25 Jahren zog es mich in den Kanton Luzern. Dort entdeckte ich meine Leidenschaft fürs Klettern und merkte schnell, dass Klettern weit mehr ist als nur eine neue Sportart. Es stärkte mein Selbstwertgefühl, gab mir Mut, Kraft und Vertrauen. 2006 schloss ich die Ausbildung zur Wanderleiterin und Erlebnispädagogin Klettern ab. Seither begleitete ich nebenberuflich Wander- und Klettertage für verschiedene Organisationen und Einrichtungen. Diese Erfahrungen haben mich geprägt und mir gezeigt, wieviel man gemeinsam erreichen kann. Heute verbinde ich meine Begeisterung fürs Klettern mit meinem evolutionspädagogischen Wissen. Ich freue mich, Menschen dabei zu begleiten, ihre Stärken zu entdecken, Vertrauen aufzubauen und über sich hinauszuwachsen.»
ManK - gestalte deine Kletterlaufbahn selbst
Bei uns kommen Menschen mit ganz unterschiedlichen Hintergründen zusammen:
Kinder, Erwachsene, Anfänger*innen, Geübte, Profis, Menschen mit Behinderungen, Therapeuten*innen, Kursleitende – jede*r mit der eigenen Geschichte, mit individuellen Zielen, Herausforderungen und Potenzialen.
Genau diese Vielfalt macht unser Kletterangebot lebendig.
Ob du neue Bewegung suchst, therapeutisch arbeiten willst, dich weiterbilden oder einfach Teil einer offenen und unterstützenden Kletter-Community sein möchtest – du bist willkommen.
ManK bietet Raum für Entwicklung – körperlich, mental und sozial.
Mit Angeboten, die so individuell sind wie du.
